Amis
sportifs, bonjour
Voici quelques reportages d'activités
sur les thèmes Plein-air et Nature dont
vous pourrez profiter dans notre région.
D'un clic vous allez découvrir le petit
plus qui fera de vos vacances, ou de votre week-end,
une réussite.
La
plus grande manifestation VTT au monde a lieu
en octobre dans un cadre enchanteur : la Base
Nature : 150 hectares qui longent la mer sur
1200 mètres entre Fréjus et Saint-Aygulf.
La majorité des parcours se situent dans
le massif des Maures sur les communes de Fréjus
et Roquebrune Sur Argens : vue sur la Méditerranée,
parfums des collines, soleil … tout pour
que vous languissiez d'y être.
La Base Nature devient alors le cadre d'un salon
de 12 000 m2 180 exposants 7000 véhicules
et totalise plus de 100 000 visiteurs. Des animations
sont organisées sur la Base et dans les
arènes de Fréjus : Show de Trial,
défilé de la mode des vêtements
cyclistes, concert, feu d'artifices, les plus
grands champions sont présents…Et
depuis les chiffres ne cessent d'augmenter.
Devant ce succès grandissant, les épreuves
ont été adaptées au niveau
de chacun, parcours de 8 à plus de 50
km : Roc Marathon Roc Masters Mid Roc Roc Tandems
Roc Dames Kid Roc Roc d'Azur.
De même 2 choix s'offrent à vous
: épreuves chronométrées
(courses) et randos (parcours non chronométré).
A chacun son défi.
Informations complètes en français
et anglais sur le site : www.rocazur.com
>>
Les
Randonnées Pédestres Aux
amoureux de la nature, pour de longues randonnées
ou de simples promenades à la découverte
d'un des plus vieux massifs qui fait la fierté
de notre région.
L'Estérel est un des plus grands massifs permiens
d'Europe (fin de l'ère primaire : 260 à
225 millions d'années). Il s'étend sur
près de 97 000 hectares, ponctués d'une
dizaine de pics tels que celui du Mont Vinaigre (614
m.) Les Suvières (558 m.) Pic de l'Ours (492
m.) Dramont (136m.)…
Constitué de roches volcaniques, de couleur brun
rouge, le massif de l'Estérel offre des contrastes
saisissants avec sa flore verte et argentée :
chênes (lièges, vert et noir), pins (parasol,
d'alep, maritime), châtaigniers, amandiers, mimosas
… le maquis composé d'arbousiers, genévriers,
genets, lauriers …la garrigue avec ses bruyères,
cistes, myrtes, thym… et ses nombreuses graminées
et fleurs : coquelicots, lavandes stéchade, cinéraires
maritimes, ficoïdes et ses splendides agaves quand
on se rapproche de la côte.
La faune y est aussi fort diverse, nombreux insectes
dont le plus emblématique est la cigale, grillons,
sauterelles, multiples papillons, mais aussi tortues
(d'Herman, espèce protégée), lézards,
sangliers, lièvres, lapins de garenne, oiseaux
de toutes sortes (les migrateurs ont fait de cette région
leur escale : hérons, flamands roses, canards,
bécasses …).
En parcourant nos pistes, vous serez peut-être
curieux de mieux connaître nos vents qui parfois
battent la campagne : le Mistral, qui descend la vallée
du Rhône balayant notre ciel de ses nuages,
porteur de beau
temps, le vent d'Est qui au contraire apporte temps
gris et pluie, le Sirocco vent chaud du Sahara qui macule
tout de sable, le Ponant qui vient de l'ouest et de
la mer, brise marine fort agréable au cœur
de la chaleur de l'été.
Bercé de senteurs, n'oubliez pas de faire une
promenade jusqu'au sémaphore de Saint-Raphaël,
là où jusqu'à Mandelieu la Napoule,
le Massif de l'Estérel plonge dans la Méditerranée
dans une symphonie de couleurs : les tons de rouge,
brun, mauve de la rhyolite se mirant dans le bleu profond
de la mer, vous êtes sur la Corniche d'Or.
73% de la surface du Var est boisé, à
Fréjus la forêt occupe plus de 4000 hectares
situés dans le Massif de l'Estérel. Un
bien grand domaine à explorer à pieds
ou en vélo.
Et surtout, n'oubliez pas : notre pire ennemi est le
feu, les incendies tuent les gens, les animaux, les
végétaux, alors attention. De même,
respectez l'environnement, ne jetez aucun papier.
La
Plongée sous-marine Le Grand Bleu …. Notre Méditerranée
La plongée, évasion dans le monde du silence
où le mouvement perpétuel vous charme.
Harmonie, couleurs de la faune et de la flore, tout
concourt à ravir nos yeux.
La côte varoise offre de nombreux sites de plongée
dont voici quelques exemples :
Corail
Les Péniches Situées à :
Anthéor, proche de la balise de la Chrétienne,
après la baie de Fréjus Saint-Raphaël Profondeur : entre
26 et 36 mètres Taille : 2 péniches
de type fluvial « Jean-Suzon » et «
St Antoine » de 352 et 338 tonneaux Date du naufrage :
31.01.1944 Nature du fond :
Sable coquiller. Faune : Mérous,
congres et murènes, banc de barracudas.
Faune fixée (gorgones, éponges etc…peu
développée) Flore : Posidonie
autour. Niveau requis du plongeur :
Niveau II encadrés
L'Ile du Lion de mer Située :
dans la baie de Fréjus / Saint-Raphaël Profondeur du mur de corail,
côté Ouest de l'île :
36 mètres
Le corail est très fin et long. On n'y trouve
pas de branches avec de gros pieds. e corail commence
au début du tombant avec les premières
branches vers 18 / 20 mètres… Nom du corail :
corail rouge, corallium rubrum Niveau requis du plongeur :
Niveau II encadré Profondeur des statues :
Immergées volontairement, l'une est du côté
Est : la sirène, vers 23 mètres et l'autre,
à l'Ouest, la vierge qui est à 12 mètres.
Nature du fond : Sable coquiller côté sud
et sable un peu vaseux côté nord (baie).Faune
: chapons, langoustes, mostelles de temps en temps,
sars, daurades parfois. Note aux curieux débutants
: Attention, ne pas confondre, flore et faune
fixée. Les gorgones, les éponges, les
anémones, tout cela existe sur le lion de Mer
mais ce sont des animaux coloniaux, de la faune fixée.
La flore est représentée par les Posidonies
(plante à fleur marine) et les algues vertes
et rouges (rhodophycées), présentent aussi
au Lion de Mer. Niveau requis du plongeur :
Tous niveaux (hors baptêmes pour les
statues)
Ascidie
Le Rubis
Classé par le hors série n°2 du Journal
Plongeurs International comme l'une des 101 plus belles
plongées au monde.
Situé : au
sud du Cap Camarat, entre Saint-Tropez et Cavalaire Profondeur : de
34 à 40 mètres Type : sous marin
mouilleur de mines de 66 mètres de long, construit
en 1931 et qui fut coulé volontairement après
de nombreux et loyaux services le 31 janvier 1958. Epave
en très bon état. Nature du fond :
sableux Faune : congres,
murènes, anthias, castagnioles Flore : peu présente Niveau requis du plongeur :
Niveau II encadré
Param
uricea clavata
Plongée dans la réserve de Port Cros Située :
minimum 2 heures de traversée à partir
de Fréjus, à l'aplomb de Bormes les Mimosas
et du Lavandou. Crée en :
en décembre 1963 il est le 1er parc national
marin en Europe. Il est composé de 700 hectares
terrestres (avec les îlots de Bagaud, Rascas et
Gabinière) et de 1300 hectares en mer Faune : Célèbres
mérous de la Gabinière, faune très
riche en général : barracudas, dentis,
sars, liches, daurades … grandes nacres (un des
plus grands coquillages au monde). Tous les 3 ans a
lieu l'opération comptage des mérous.
En octobre 2002 il a été recensé
410 Mérou brun (Epinephelus marginalis). Un accroissement
de la population juvénile (10 à 15 cm.)
tend à prouver qu'il y a bien eu une reproduction
locale en 2001. Flore : multitude
de Posidonies dont le rôle est primordial pour
l'écosystème : 1er fournisseur d'oxygène. Unique : Le sentier
sous marin de Port Cros est une randonnée balisée
à faire avec masque, tuba et palmes. Durant 30
à 40 minutes vous découvrirez la faune
et la flore Méditerranéenne. A faire entre
le 15/06 et le 15/09 en indépendant ou visites
guidées gratuites : 04.94.01.40.72
Le long du parcours vous trouverez des panneaux explicatifs
immergés mais nous vous recommandons l'achat
d'une plaquette immergeable présentant les différentes
espèces à la Maison du Parc Capitainerie
du Port (4.60€ en 2002).
N'oubliez pas de respecter la mer, ne jetez rien à
l'eau, n'emmenez rien, ce que vous aurez vu et les photos
sont les plus beaux souvenirs à ramener.
Tous nos remerciements pour son aide essentielle à
un passionné Dominique Horst (Doumé dans
le monde des plongeurs). Pour plus de renseignements: http://www.portcrosparcnational.fr/accueil/
>>
Le
Jet-ski : Sensations garanties
Le Jet-ski, sensation fabuleuse de Liberté.
Prenez la mesure de l'immensité de la mer, à
droite, à gauche, vous vous penchez, vous faites
corps avec un engin superbe. La ballade entre amis ou
en famille devient un instant rare de complicité,
de joie, de fous rires.
Vous filerez peut-être prendre le petit déjeuner
sur une des plages de Saint-Tropez et tout au long du
trajet vous admirerez la Côte d'Azur comme vous
ne l'avez jamais vu. Les plages, les criques, les ports
se succèdent en autant d'images riches en couleur,
parfumées d'iode.
A moins que vous n'alliez voir le site des Roches Rouges,
entre Saint-Raphaël et Cannes, là où
l'Estérel descend dans la mer. Le choc des couleurs
est splendide et mérite une photo.
Les jet ski sont de fantastiques engins, maniables,
sûrs, à la portée de tous. Vous
pourrez emmener vos enfants pour une virée fabuleuse.
Un moniteur diplômé vous accompagne et
vous apprend rapidement à maîtriser cette
moto des mers. Il ne vous reste alors qu'à profiter
d'un plaisir incomparable.
Pour rêver de jet-ski, pour connaître leurs
performances, pour voir les plus beaux fleurons, nous
vous conseillons de visiter le site d'une des plus grandes
marques : www.sea-doo.com
>>
Pour les passionnés, toute l'info est sur : www.jetski.com
>>
La
plus grande manifestation VTT au monde a lieu
en octobre dans un cadre enchanteur : la Base
Nature : 150 hectares qui longent la mer sur
1200 mètres entre Fréjus et Saint-Aygulf.
La majorité des parcours se situent dans
le massif des Maures sur les communes de Fréjus
et Roquebrune Sur Argens : vue sur la Méditerranée,
parfums des collines, soleil … tout pour
que vous languissiez d'y être.
