Svømmebassinet på 600 m2, der er opvarmet, er overvåget af professionelle stats diplomerede. I kan frit udnytte alle mulighederne i vandet, svømning forbliver en af de bedste måder at røre sig på.
Mod betaling kan I også vælge:
- Svømmeundervisning
- Indvielse i dykning, med mulighed for at dykke i havet bagefter.
Vandgymnastik Les Mills ®
Gymnastik i vægtløs tilstand for at træne musklerne uden at belaste. Det er ikke nødvendigt at kunne svømme og øvelserne er nemme og effektive.
Stærkere muskulatur, bedre vejrtrækning, en slankere skikkelse (især talje, stærkere ryg, fast skikkelse, mindre appelsinhud), en halv time vandgymnastik svarer til 1½ time almindelig gymnastik. Hver time giver en følelse af velvære for krop og psyke.
Program organiseret af diplomerede professionelle :
Aqua dynamic: leg og sport, disse timer er styrkende, forbedrer koordinationsevnen, men går ikke ud over leddene. Skikkelsen bliver slankere uden at overlaste musklerne.
Body Jam Les Mills ®
BODYJAM ™ er en underholdende motion som efterlader Dem i en sensationel hvile gemmen dans og musik En blanding af de sidste nye stilarter indenfor dans og musik – så der er noget virkelig at udfolde sig til.
Fitness området
Fitness området, der kan findes tæt ved swimmingpoolen, er udstyret med maskiner til træning. I kan frit skifte mellem forskellige øvelser for at få det meste ud af opholdet for både krop og psyke. Øvelserne hjælper både med at få en slankere skikkelse, men bekæmper også hjertesygdomme.
Cykler og step maskiner med multi-funktioner styrker den nederste del af kroppen. Romaskinen styrker på samme tid deltamusklerne, biceps, rygmuskler men også sædemusklerne, mavemusklerne og lårene..
Sportsområderne
Sportsområderne, oplyste om natten, sørger for at I kan dyrke: volleyball, basketball, tennis, bordtennis, petanque. Alt der skal bruges (bolde og ketsjere) er til gratis til låns.
Tilbud
man ikke skal gå glip af
08-15 october 2008 Roc d'Azur Fréjus Roquebrune-sur-Argens49 Euro pr. nat for max. 5 personer Flere oplysninger >>
Svømmebassinet
