Gesundheit und Ferien verbinden sich unter dem Thema eines Aufenthaltes „Fitness und Formerhaltung“. Von April bis Oktober können Sie ganz und gar von den vielfältigen Leistungen und Einrichtungen der Domaine profitieren, um sich Ihrem Rhythmus nach in Form zu bringen.   Jetzt reservieren >>   Das beheizte Schwimm-becken as beheizte Schwimmbecken von 600 m² wird von staatlich geprüften Bademeistern überwacht. Sie können die Freuden des Wassers voll und ganz genießen – Schwimmen ist und bleibt eine der besten und ausgewogendsten körperlichen Aktivitäten! Mit zusätzlicher finanzieller Beteiligung können Sie außerdem: - Schwimmen lernen oder sportliches Schwimmtraining in Anspruch nehmen. - An einer Einführung ins Flaschentauchen teilnehmen mit der Möglichkeit, anschließend im Mittelmeer zu tauchen..   Die Wassergymnastik       Les Mills ® Die Wassergymnastik besteht aus einer Gymnastik in Schwerelosigkeit, um sanft Muskeln aufzubauen. Es ist nicht zwingend notwendig, schwimmen zu können; die Übungen sind einfach und effizient. Sie bringen Aufbau des Muskel- und Atemtonus und Figurtraining (schmale Taille, Kräftigung des Rückens, Straffung des Körpers, Abbau von Zellulitis). 30 Minuten Wassergymnastik entsprechen 1½ Stunden normaler Bodengymnastik. Jede Übungsstunde verleiht Ihnen sowohl körperliches als auch psychisches Wohlbefinden. Aqua Dynamic: Sportlich und spielerisch gestaltet, wirkt dieser Kurs aufbauend, Sie können Koordination und Ausdauer verbessern bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke.   Body Jam       Les Mills ® BODYJAM™ ist ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem Sie sich den Empfindungen des Tanzes hingeben. Daraus ergibt sich eine explosive Mischung der neuesten Tanzformen und der  Musikstile, die voll im Trend liegen, die Sie mit viel Schwung zum Schwitzen bringt.   Der Fitnessbereich Der Fitnessbereich, in direkter Nähe des Schwimmbadkomplexes gelegen, ist mit Geräten für das Herz-Kreislauftraining ausgestattet. Für das Wohlergehen Ihres Körpers und Ihrer Gesundheit können Sie verschiedene Übungen miteinander abwechseln. In der Tat werden Sie Ihre Linie verbessern und sich gleichzeitig vor Herz/Kreislauferkrankungen schützen können. Mehrfunktionale Fahrräder und Stepper fordern Ihre unteren Gliedmaßen sowie die Gesäßmuskulatur. Das Rudergerät lässt gleichzeitig die rückwärtigen Deltamuskeln, die Bizeps- und Rückenmuskulatur, aber auch die Gesäßmuskulatur und die Schenkel arbeiten. Das Sportgelände Das Sportgelände, welches nachts beleuchtet ist, erlaubt Ihnen die Ausübung verschiedener sportlicher Disziplinen: Volleyball, Basketball, Tennis (Half-court), Tischtennis, Petanqueplatz, Mini-Fußballplatz. Das nötige Zubehör (Bälle, Schläger usw.) werden selbstverständlich zur Verfügung gestellt.   Greifen Sie zu ! 08. bis 15. Oktober 2008 Roc d'Azur Fréjus Roquebrune-sur-Argens 63€ pro Nacht für 5 Personen + 1 kind   Zusätzliche Informationen >> Die Jahreszeit wechseln